死にたい死にたい死にたい殺したい!自分をね。

もお〜
最低な心模様がわき上がる日々が続いています。

仁美先生
「ネガティブな感情がわき上がって来たらすかさず向き合うのよ!
今でて来たものちゃんと見なかったら次何年か後になって、
いつ手放せるか、わからないよ!」

ううううーーーー

人にかけられたちょっとした嫌な言葉で

おい!!
お前マジで嫌いだ!!!死ね!

と思っても

そのまま流さずに

悶々と向き合う。

大体自分殺したいぐらいの
自己卑下がすごんでいる

ぼこぼこに自分を殴り殺したい
攻撃性をもった私がいたりする。

本当に死んでしまいたい。
この世に私なんて必要ないよ。

あー早く手放したい、、、、

この思い、、、、

どうあがいても私の心の問題。

現実は何も変わらないから。

先生のセッションまであと、、、、2日、、、、、!!!

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